轻极轻，仅有气，没有声音。一口气低低地、长长地释放出去，足吐出六七秒钟，才轻浅安静地吸一口气。

　　吐气长而吸气短，是有效降低心率的办法；即使拉开了一段距离，她依然不能托大以为，第三段生命就听不见她的心跳了。

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