（昨天看了评论，火气很大！很伤，因为人家一句话，好像全部的努力都白费了。痛恨那些喷子，作为看书将近十年的书虫来说，我从未喷过任何一部作品，喜欢的就收藏，继续看，不喜欢的就直接绕过就行了。文明社会，和谐共建，文明看书，文明书评。顺便求票！）
“呼！”
雷林投出了手中的篮球，身上已经被汗水湿透了。
哔！
“结束了，伙计，你应该休息一下！”
助理教练西科马吹响了口中的哨子，然后扔给了雷林一瓶饮料。
自从正式和火箭队完成了续约之后，西科马基本上就成为了雷林的私人教练。在那里调教雷林的跳投以及篮下技术。
在去年进入火箭队教练组之后，西科马就一直在调教姚明的篮下技术。
“结束了？”
雷林接过了饮料之后，有些质疑的看着西科马。
作为一名伪球迷，雷林还真的没有听过杰克－西科马在球员时代有什么丰功伟绩，但是只要你去翻翻超音速的队史纪录，你就会发现这位白人大个子还是挺牛叉的。这位七次入选全明星西科马，在超音速度过了自己的职业生涯巅峰，在超音速的九个赛季，让他成为超音速队史上面第一个得分过万的大个子球员。7729个篮板，位于超音速队史第一。
曾经在78/79赛季帮助球队夺得了总冠军，更加让人津津乐道的就是西科马转身。
意思很简单，就是在面向外围，远离你的防守球员时，通过动作调整，使自己的非支撑脚转向防守者的弱侧，这样可以阻止防守者贴上来，给自己创造有利的空间，从而创造出跳投的机会。
雷林现在跟着西科马学的就是这个，虽然转身学习的很快，但是在转身之后的跳投，雷林做的并不是特别的好，事实证明，在比赛中雷林的单手跳投还是靠着运气的。
在西科马的干扰下，雷林的跳投命中率只有不到三成，低的可怜。
“当然，和昨天相比，你的表现已经好了很多！”
听着西科马的话，雷林的脸上并没有笑容，在一个五十多岁的老头子面前，转身跳投的命中率仅仅只有不到三成，这要是被外面的人知道，估计会笑掉大牙的。
“这已经好了很多，上帝，才三成不到？”
雷林惊讶的看着西科马，他不知道是这位白人中锋调戏自己，还是西科马傻了。
“当然，难道这样的表现不算好吗？不要忘记了，你从来没有接受过正规的篮球训练，你需要付出数倍，数十倍，数百倍的训练，才能够追上他人，要知道，你从昨天开始在接受我的训练！”
“见鬼！”
嘟囔了一声之后，雷林笑了一下。
“好吧！谢谢你，杰克，辛苦了！我会认真去训练的！”
说完雷林就拖着疲惫的身躯去了更衣室，洗完澡，吃
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